be yoga

【19日】
内容：外ヨガ

紹介文：be yoga（べーヨガ）の中谷です。
天王寺区玉造の自宅と周辺公園などでヨガをしてます。
4人の子育ての仕事に追われる日々を過ごしていました。
ヨガを始めて心に余裕ができて笑顔で過ごせる時間が10倍ぐらいになりました😊（それほど笑顔を忘れていました）
凝り固まった体を骨格、筋肉の動きをしっかりと見て歪みを整えながらアジャストしていきます。
皆さんとヨガが出来る事楽しみにしています😊
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